Dno miednicy - jaką pełni funkcję?
Warto zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, lub też nazywane mięśniami Kegla, to bardzo ważna grupa mięśni, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymywanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne oraz mocne, każdy bez wyjątku powinien przypilnować to, aby nie były nadmiernie napięte. Nie da się także ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za dobre utrzymywanie moczu w naszym pęcherzu i dodatkowo wybranych narządów w brzusznej jamie.
W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w kwalifikowany sposób staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej korzystne fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na poziomie najwyższym, pacjentom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi. W tego rodzaju niedogodnościach bardzo istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
fizjoterapia uroginekologiczna poznań fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu .
W dodatku, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Można je wykonywać zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Warto wykonywać kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Kiedy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, chociażby wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Dobrze wykonywane ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy